آسیب مزمن در کالبد می‌تواند جلوگیر از زندگی روزانه شما شود. اما راهکاری وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شود: بهبود حرکات. این رویکرد، که تاکید آن بر اصلاح الگوهای حرکتی است، می‌تواند به کاهش